Fish - Prepared/Processed

POTATO COATED POLLOCK WEDGE 3.6OZ PORTIONS,WILD CAUGHT, FROZEN, CHILD NUTRITION PRODUCT.

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías206kcal / 100g
Proteínas13.7g35.9% de la energía
Grasas9.8g25.7% de la energía
Carbohidratos14.7g38.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total38.2g
Proteínas
13.7g (35.9%)
Grasas
9.8g (25.7%)
Carbohidratos
14.7g (38.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías206kcal
Proteínas13.7g
Grasas9.8g
Carbohidratos14.7g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales15%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 206 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar49minutos
🧘‍♀️Yoga74minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de POTATO COATED POLLOCK WEDGE 3.6OZ PORTIONS,WILD CAUGHT, FROZEN, CHILD NUTRITION PRODUCT. revela un aporte de 206 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.7g de proteínas, 9.8g de lípidos y 14.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C