Fish - Prepared/Processed

POTATO COATED POLLOCK WEDGE 3.6OZ PORTIONS,WILD CAUGHT, FROZEN, CHILD NUTRITION PRODUCT.

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien206kcal / 100g
Protein13.7g35.9% der Energie
Fett9.8g25.7% der Energie
Kohlenhydrate14.7g38.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt38.2g
Protein
13.7g (35.9%)
Fett
9.8g (25.7%)
Kohlenhydrate
14.7g (38.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien206kcal
Protein13.7g
Fett9.8g
Kohlenhydrate14.7g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie10%
Protein27%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%

Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen19Minuten
🚴‍♀️Radfahren23Minuten
🚶‍♂️Gehen49Minuten
🧘‍♀️Yoga74Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO COATED POLLOCK WEDGE 3.6OZ PORTIONS,WILD CAUGHT, FROZEN, CHILD NUTRITION PRODUCT. 206 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.7g Protein, 9.8g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten