Fish - Prepared/Processed
CRUNCHY CORNMEAL BREADED ALASKA POLLOCK WEDGE 3.6 OZ PORTION CN ITEM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine14.7g39.5% dell'energia
Grassi8.8g23.7% dell'energia
Carboidrati13.7g36.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.2g
Proteine
14.7g (39.5%)Grassi
8.8g (23.7%)Carboidrati
13.7g (36.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine14.7g
Grassi8.8g
Carboidrati13.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine29%
Grassi totali14%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRUNCHY CORNMEAL BREADED ALASKA POLLOCK WEDGE 3.6 OZ PORTION CN ITEM mostrano 186 calorie per 100g. Offre 14.7g di proteine, 8.8g di grassi totali e 13.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti