Fish - Prepared/Processed
CRUNCHY CORNMEAL BREADED ALASKA POLLOCK WEDGE 3.6 OZ PORTION CN ITEM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein14.7g39.5% der Energie
Fett8.8g23.7% der Energie
Kohlenhydrate13.7g36.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.2g
Protein
14.7g (39.5%)Fett
8.8g (23.7%)Kohlenhydrate
13.7g (36.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein14.7g
Fett8.8g
Kohlenhydrate13.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein29%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRUNCHY CORNMEAL BREADED ALASKA POLLOCK WEDGE 3.6 OZ PORTION CN ITEM zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.7g Protein, 8.8g Fettgehalt und 13.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten