Fish - Prepared/Processed
CRUNCHY CORNMEAL BREADED ALASKA POLLOCK WEDGE 3.6 OZ PORTION CN ITEM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas14.7g39.5% de la energía
Grasas8.8g23.7% de la energía
Carbohidratos13.7g36.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.2g
Proteínas
14.7g (39.5%)Grasas
8.8g (23.7%)Carbohidratos
13.7g (36.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas14.7g
Grasas8.8g
Carbohidratos13.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas29%
Grasas totales14%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de CRUNCHY CORNMEAL BREADED ALASKA POLLOCK WEDGE 3.6 OZ PORTION CN ITEM muestra 186 calorías por 100g. Ofrece 14.7g de proteínas, 8.8g de grasas y 13.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes