Finfish and Shellfish Products
Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie275kcal / 100g
Proteine47.7g74.5% dell'energia
Grassi0.8g1.3% dell'energia
Carboidrati15.5g24.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.0g
Proteine
47.7g (74.5%)Grassi
0.8g (1.3%)Carboidrati
15.5g (24.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie275kcal
Proteine47.7g
Grassi0.8g
Carboidrati15.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine95%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 275 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat offre un apporto di 275 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 47.7g di proteine, 0.8g di grassi e 15.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti