Finfish and Shellfish Products

Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories275kcal / 100g
Protéines47.7g74.5% de l'énergie
Lipides0.8g1.3% de l'énergie
Glucides15.5g24.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total64.0g
Protéines
47.7g (74.5%)
Lipides
0.8g (1.3%)
Glucides
15.5g (24.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories275kcal
Protéines47.7g
Lipides0.8g
Glucides15.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines95%
Lipides totaux1%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 275 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Mollusks, whelk, unspecified, cooked, moist heat apporte 275 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 47.7g de protéines, 0.8g de lipides et 15.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium