Finfish and Shellfish Products
Mollusks, scallop, mixed species, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie69kcal / 100g
Proteine12.1g76.6% dell'energia
Grassi0.5g3.2% dell'energia
Carboidrati3.2g20.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.8g
Proteine
12.1g (76.6%)Grassi
0.5g (3.2%)Carboidrati
3.2g (20.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie69kcal
Proteine12.1g
Grassi0.5g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine24%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Mollusks, scallop, mixed species, raw offre un apporto di 69 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.1g di proteine, 0.5g di grassi e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti