Finfish and Shellfish Products
Mollusks, scallop, mixed species, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías69kcal / 100g
Proteínas12.1g76.6% de la energía
Grasas0.5g3.2% de la energía
Carbohidratos3.2g20.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.8g
Proteínas
12.1g (76.6%)Grasas
0.5g (3.2%)Carbohidratos
3.2g (20.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías69kcal
Proteínas12.1g
Grasas0.5g
Carbohidratos3.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas24%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 69 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mollusks, scallop, mixed species, raw revela un aporte de 69 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.1g de proteínas, 0.5g de lípidos y 3.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes