Finfish and Shellfish Products
Mollusks, scallop, mixed species, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein12.1g76.6% der Energie
Fett0.5g3.2% der Energie
Kohlenhydrate3.2g20.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.8g
Protein
12.1g (76.6%)Fett
0.5g (3.2%)Kohlenhydrate
3.2g (20.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein12.1g
Fett0.5g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein24%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mollusks, scallop, mixed species, raw 69 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.1g Protein, 0.5g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten