Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, eastern, canned
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie68kcal / 100g
Proteine7.1g52.6% dell'energia
Grassi2.5g18.5% dell'energia
Carboidrati3.9g28.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.5g
Proteine
7.1g (52.6%)Grassi
2.5g (18.5%)Carboidrati
3.9g (28.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie68kcal
Proteine7.1g
Grassi2.5g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 68 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Mollusks, oyster, eastern, canned contiene 68 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 2.5g di grassi e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti