Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, eastern, canned
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein7.1g52.6% der Energie
Fett2.5g18.5% der Energie
Kohlenhydrate3.9g28.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.5g
Protein
7.1g (52.6%)Fett
2.5g (18.5%)Kohlenhydrate
3.9g (28.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein7.1g
Fett2.5g
Kohlenhydrate3.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mollusks, oyster, eastern, canned enthält insgesamt 68 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 2.5g Fett und 3.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten