Finfish and Shellfish Products
Mollusks, conch, baked or broiled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie130kcal / 100g
Proteine26.3g90.1% dell'energia
Grassi1.2g4.1% dell'energia
Carboidrati1.7g5.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.2g
Proteine
26.3g (90.1%)Grassi
1.2g (4.1%)Carboidrati
1.7g (5.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie130kcal
Proteine26.3g
Grassi1.2g
Carboidrati1.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine53%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Mollusks, conch, baked or broiled contiene 130 kcal. Fornisce 26.3g di proteine, 1.2g di grassi e 1.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti