Finfish and Shellfish Products
Mollusks, conch, baked or broiled
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories130kcal / 100g
Protéines26.3g90.1% de l'énergie
Lipides1.2g4.1% de l'énergie
Glucides1.7g5.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
26.3g (90.1%)Lipides
1.2g (4.1%)Glucides
1.7g (5.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories130kcal
Protéines26.3g
Lipides1.2g
Glucides1.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines53%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Mollusks, conch, baked or broiled contient au total 130 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.3g de protéines, 1.2g de graisses et 1.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients