Finfish and Shellfish Products
Mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine24.2g76.3% dell'energia
Grassi1.6g5.0% dell'energia
Carboidrati5.9g18.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.7g
Proteine
24.2g (76.3%)Grassi
1.6g (5.0%)Carboidrati
5.9g (18.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine24.2g
Grassi1.6g
Carboidrati5.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine48%
Grassi totali2%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids offre un apporto di 142 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 24.2g di proteine, 1.6g di grassi e 5.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumCalciumZincSodiumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti