Finfish and Shellfish Products
Mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein24.2g76.3% der Energie
Fett1.6g5.0% der Energie
Kohlenhydrate5.9g18.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
24.2g (76.3%)Fett
1.6g (5.0%)Kohlenhydrate
5.9g (18.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein24.2g
Fett1.6g
Kohlenhydrate5.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein48%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mollusks, clam, mixed species, canned, drained solids 142 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.2g Protein, 1.6g Fett und 5.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumCalciumZincSodiumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten