Finfish and Shellfish Products
Mollusks, abalone, mixed species, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie105kcal / 100g
Proteine17.1g71.5% dell'energia
Grassi0.8g3.3% dell'energia
Carboidrati6g25.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.9g
Proteine
17.1g (71.5%)Grassi
0.8g (3.3%)Carboidrati
6g (25.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie105kcal
Proteine17.1g
Grassi0.8g
Carboidrati6.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine34%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mollusks, abalone, mixed species, raw mostrano 105 calorie per 100g. Offre 17.1g di proteine, 0.8g di grassi totali e 6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti