Finfish and Shellfish Products
Mahi mahi, frozen, wild caught
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie83.7kcal / 100g
Proteine19.8g96.6% dell'energia
Grassi0.4g2.0% dell'energia
Carboidrati0.3g1.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.5g
Proteine
19.8g (96.6%)Grassi
0.4g (2.0%)Carboidrati
0.3g (1.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine19.8g
Grassi0.4g
Carboidrati0.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine40%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Mahi mahi, frozen, wild caught contiene 83.7 kcal. Fornisce 19.8g di proteine, 0.4g di grassi e 0.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti