Finfish and Shellfish Products
Mahi mahi, frozen, wild caught
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías83.7kcal / 100g
Proteínas19.8g96.6% de la energía
Grasas0.4g2.0% de la energía
Carbohidratos0.3g1.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.5g
Proteínas
19.8g (96.6%)Grasas
0.4g (2.0%)Carbohidratos
0.3g (1.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías84kcal
Proteínas19.8g
Grasas0.4g
Carbohidratos0.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas40%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mahi mahi, frozen, wild caught proporciona 83.7 kcal. Contiene 19.8g de proteínas, 0.4g de grasas y 0.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes