Finfish and Shellfish Products
Mahi mahi, frozen, wild caught
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories83.7kcal / 100g
Protéines19.8g96.6% de l'énergie
Lipides0.4g2.0% de l'énergie
Glucides0.3g1.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.5g
Protéines
19.8g (96.6%)Lipides
0.4g (2.0%)Glucides
0.3g (1.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories84kcal
Protéines19.8g
Lipides0.4g
Glucides0.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines40%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 84 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga30minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Mahi mahi, frozen, wild caught contient au total 83.7 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.8g de protéines, 0.4g de graisses et 0.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients