Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, light, canned in water, without salt, drained solids
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine25.5g97.0% dell'energia
Grassi0.8g3.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.3g
Proteine
25.5g (97.0%)Grassi
0.8g (3.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine25.5g
Grassi0.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine51%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, tuna, light, canned in water, without salt, drained solids contiene 116 kcal. Fornisce 25.5g di proteine, 0.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumVitamin ACalciumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti