Finfish and Shellfish Products
Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie185kcal / 100g
Proteine20.9g65.7% dell'energia
Grassi10.4g32.7% dell'energia
Carboidrati0.5g1.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
20.9g (65.7%)Grassi
10.4g (32.7%)Carboidrati
0.5g (1.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie185kcal
Proteine20.9g
Grassi10.4g
Carboidrati0.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine42%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 185 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone contiene 185 kcal. Fornisce 20.9g di proteine, 10.4g di grassi e 0.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti