Finfish and Shellfish Products
Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías185kcal / 100g
Proteínas20.9g65.7% de la energía
Grasas10.4g32.7% de la energía
Carbohidratos0.5g1.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.8g
Proteínas
20.9g (65.7%)Grasas
10.4g (32.7%)Carbohidratos
0.5g (1.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías185kcal
Proteínas20.9g
Grasas10.4g
Carbohidratos0.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas42%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 185 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, sardine, Pacific, canned in tomato sauce, drained solids with bone proporciona 185 kcal. Contiene 20.9g de proteínas, 10.4g de grasas y 0.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes