Finfish and Shellfish Products
Fish, lingcod, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie85kcal / 100g
Proteine17.7g94.1% dell'energia
Grassi1.1g5.9% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
17.7g (94.1%)Grassi
1.1g (5.9%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie85kcal
Proteine17.7g
Grassi1.1g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine35%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, lingcod, raw offre un apporto di 85 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.7g di proteine, 1.1g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti