Finfish and Shellfish Products
Fish, lingcod, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas17.7g94.1% de la energía
Grasas1.1g5.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
17.7g (94.1%)Grasas
1.1g (5.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas17.7g
Grasas1.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas35%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, lingcod, raw revela un aporte de 85 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.7g de proteínas, 1.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes