Finfish and Shellfish Products
Fish, croaker, Atlantic, cooked, breaded and fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie221kcal / 100g
Proteine18.2g47.4% dell'energia
Grassi12.7g33.1% dell'energia
Carboidrati7.5g19.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.4g
Proteine
18.2g (47.4%)Grassi
12.7g (33.1%)Carboidrati
7.5g (19.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie221kcal
Proteine18.2g
Grassi12.7g
Carboidrati7.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine36%
Grassi totali20%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, croaker, Atlantic, cooked, breaded and fried offre un apporto di 221 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.2g di proteine, 12.7g di grassi e 7.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti