Finfish and Shellfish Products

Fish, croaker, Atlantic, cooked, breaded and fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories221kcal / 100g
Protéines18.2g47.4% de l'énergie
Lipides12.7g33.1% de l'énergie
Glucides7.5g19.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.4g
Protéines
18.2g (47.4%)
Lipides
12.7g (33.1%)
Glucides
7.5g (19.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories221kcal
Protéines18.2g
Lipides12.7g
Glucides7.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines36%
Lipides totaux20%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 221 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga79minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, croaker, Atlantic, cooked, breaded and fried !

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Service conforme à la loi 2024 (Montreuil)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, croaker, Atlantic, cooked, breaded and fried apporte 221 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.2g de protéines, 12.7g de lipides et 7.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc