Finfish and Shellfish Products
Fish, cod, Pacific, raw (may have been previously frozen)
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie69kcal / 100g
Proteine15.3g97.5% dell'energia
Grassi0.4g2.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.7g
Proteine
15.3g (97.5%)Grassi
0.4g (2.5%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie69kcal
Proteine15.3g
Grassi0.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine31%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga25minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fish, cod, Pacific, raw (may have been previously frozen) contiene 69 kcal. Fornisce 15.3g di proteine, 0.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti