Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine18.1g45.9% dell'energia
Grassi13.3g33.8% dell'energia
Carboidrati8g20.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.4g
Proteine
18.1g (45.9%)Grassi
13.3g (33.8%)Carboidrati
8g (20.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine18.1g
Grassi13.3g
Carboidrati8.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine36%
Grassi totali20%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried mostrano 229 calorie per 100g. Offre 18.1g di proteine, 13.3g di grassi totali e 8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti