Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein18.1g45.9% der Energie
Fett13.3g33.8% der Energie
Kohlenhydrate8g20.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.4g
Protein
18.1g (45.9%)Fett
13.3g (33.8%)Kohlenhydrate
8g (20.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein18.1g
Fett13.3g
Kohlenhydrate8.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein36%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried zeigen 229 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.1g Protein, 13.3g Fettgehalt und 8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten