Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías229kcal / 100g
Proteínas18.1g45.9% de la energía
Grasas13.3g33.8% de la energía
Carbohidratos8g20.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.4g
Proteínas
18.1g (45.9%)Grasas
13.3g (33.8%)Carbohidratos
8g (20.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías229kcal
Proteínas18.1g
Grasas13.3g
Carbohidratos8.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas36%
Grasas totales20%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 229 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga82minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, catfish, channel, cooked, breaded and fried muestra 229 calorías por 100g. Ofrece 18.1g de proteínas, 13.3g de grasas y 8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes