Finfish and Shellfish Products
Crustaceans, crab, dungeness, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie86kcal / 100g
Proteine17.4g91.1% dell'energia
Grassi1g5.2% dell'energia
Carboidrati0.7g3.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.1g
Proteine
17.4g (91.1%)Grassi
1g (5.2%)Carboidrati
0.7g (3.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie86kcal
Proteine17.4g
Grassi1.0g
Carboidrati0.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine35%
Grassi totali2%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 86 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga31minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Crustaceans, crab, dungeness, raw mostrano 86 calorie per 100g. Offre 17.4g di proteine, 1g di grassi totali e 0.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti