Finfish and Shellfish Products
Cod, Pacific or Alaskan, frozen, wild caught
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie60.8kcal / 100g
Proteine14.2g95.3% dell'energia
Grassi0.2g1.3% dell'energia
Carboidrati0.5g3.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.9g
Proteine
14.2g (95.3%)Grassi
0.2g (1.3%)Carboidrati
0.5g (3.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie61kcal
Proteine14.2g
Grassi0.2g
Carboidrati0.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine28%
Grassi totali0%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 61 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cod, Pacific or Alaskan, frozen, wild caught contiene 60.8 kcal. Fornisce 14.2g di proteine, 0.2g di grassi e 0.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
MagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti