Finfish and Shellfish Products
Cod, Pacific or Alaskan, frozen, wild caught
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías60.8kcal / 100g
Proteínas14.2g95.3% de la energía
Grasas0.2g1.3% de la energía
Carbohidratos0.5g3.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.9g
Proteínas
14.2g (95.3%)Grasas
0.2g (1.3%)Carbohidratos
0.5g (3.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías61kcal
Proteínas14.2g
Grasas0.2g
Carbohidratos0.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas28%
Grasas totales0%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 61 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cod, Pacific or Alaskan, frozen, wild caught proporciona 60.8 kcal. Contiene 14.2g de proteínas, 0.2g de grasas y 0.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
MagnesiumPotassiumSodiumZincCalcium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes