Fast Foods
SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie183kcal / 100g
Proteine12.3g31.5% dell'energia
Grassi5.3g13.6% dell'energia
Carboidrati21.5g55.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.1g
Proteine
12.3g (31.5%)Grassi
5.3g (13.6%)Carboidrati
21.5g (55.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie183kcal
Proteine12.3g
Grassi5.3g
Carboidrati21.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga65minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SUBWAY, steak & cheese sub on white bread with American cheese, lettuce and tomato mostrano 183 calorie per 100g. Offre 12.3g di proteine, 5.3g di grassi totali e 21.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti