Fast Foods
SUBWAY, oven roasted chicken sub on white bread with lettuce and tomato
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine10.8g30.6% dell'energia
Grassi3.1g8.8% dell'energia
Carboidrati21.4g60.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.3g
Proteine
10.8g (30.6%)Grassi
3.1g (8.8%)Carboidrati
21.4g (60.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine10.8g
Grassi3.1g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine22%
Grassi totali5%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SUBWAY, oven roasted chicken sub on white bread with lettuce and tomato contiene 157 kcal. Fornisce 10.8g di proteine, 3.1g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti