Fast Foods
SUBWAY, oven roasted chicken sub on white bread with lettuce and tomato
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas10.8g30.6% de la energía
Grasas3.1g8.8% de la energía
Carbohidratos21.4g60.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.3g
Proteínas
10.8g (30.6%)Grasas
3.1g (8.8%)Carbohidratos
21.4g (60.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas10.8g
Grasas3.1g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas22%
Grasas totales5%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de SUBWAY, oven roasted chicken sub on white bread with lettuce and tomato proporciona 157 kcal. Contiene 10.8g de proteínas, 3.1g de grasas y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes