Fast Foods
SUBWAY, B.L.T. sub on white bread with bacon, lettuce and tomato
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie205kcal / 100g
Proteine10.1g23.4% dell'energia
Grassi6.4g14.8% dell'energia
Carboidrati26.7g61.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.2g
Proteine
10.1g (23.4%)Grassi
6.4g (14.8%)Carboidrati
26.7g (61.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie205kcal
Proteine10.1g
Grassi6.4g
Carboidrati26.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine20%
Grassi totali10%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 205 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SUBWAY, B.L.T. sub on white bread with bacon, lettuce and tomato mostrano 205 calorie per 100g. Offre 10.1g di proteine, 6.4g di grassi totali e 26.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti