Fast Foods
SUBWAY, B.L.T. sub on white bread with bacon, lettuce and tomato
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein10.1g23.4% der Energie
Fett6.4g14.8% der Energie
Kohlenhydrate26.7g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.2g
Protein
10.1g (23.4%)Fett
6.4g (14.8%)Kohlenhydrate
26.7g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein10.1g
Fett6.4g
Kohlenhydrate26.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SUBWAY, B.L.T. sub on white bread with bacon, lettuce and tomato zeigen 205 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.1g Protein, 6.4g Fettgehalt und 26.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten