Fast Foods

McDONALD'S, Hotcakes (with 2 pats margarine & syrup)

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie272kcal / 100g
Proteine4g6.9% dell'energia
Grassi8.1g13.9% dell'energia
Carboidrati46.1g79.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.2g
Proteine
4g (6.9%)
Grassi
8.1g (13.9%)
Carboidrati
46.1g (79.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie272kcal
Proteine4.0g
Grassi8.1g
Carboidrati46.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine8%
Grassi totali12%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 272 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga97minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, McDONALD'S, Hotcakes (with 2 pats margarine & syrup) offre un apporto di 272 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 8.1g di grassi e 46.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc