Fast Foods

McDONALD'S, Hotcakes (with 2 pats margarine & syrup)

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías272kcal / 100g
Proteínas4g6.9% de la energía
Grasas8.1g13.9% de la energía
Carbohidratos46.1g79.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total58.2g
Proteínas
4g (6.9%)
Grasas
8.1g (13.9%)
Carbohidratos
46.1g (79.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías272kcal
Proteínas4.0g
Grasas8.1g
Carbohidratos46.1g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas8%
Grasas totales12%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 272 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar65minutos
🧘‍♀️Yoga97minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de McDONALD'S, Hotcakes (with 2 pats margarine & syrup) revela un aporte de 272 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4g de proteínas, 8.1g de lípidos y 46.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc