Fast Foods
McDONALD'S, FILET-O-FISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine11.3g21.6% dell'energia
Grassi14.6g27.9% dell'energia
Carboidrati26.4g50.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.3g
Proteine
11.3g (21.6%)Grassi
14.6g (27.9%)Carboidrati
26.4g (50.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine11.3g
Grassi14.6g
Carboidrati26.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine23%
Grassi totali22%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di McDONALD'S, FILET-O-FISH contiene 282 kcal. Fornisce 11.3g di proteine, 14.6g di grassi e 26.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti