Fast Foods

McDONALD'S, FILET-O-FISH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories282kcal / 100g
Protéines11.3g21.6% de l'énergie
Lipides14.6g27.9% de l'énergie
Glucides26.4g50.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total52.3g
Protéines
11.3g (21.6%)
Lipides
14.6g (27.9%)
Glucides
26.4g (50.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories282kcal
Protéines11.3g
Lipides14.6g
Glucides26.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines23%
Lipides totaux22%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 282 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche67minutes
🧘‍♀️Yoga101minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de McDONALD'S, FILET-O-FISH contient au total 282 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.3g de protéines, 14.6g de graisses et 26.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C