Fast Foods
Fast foods, taco with beef, cheese and lettuce, hard shell
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie226kcal / 100g
Proteine8.9g21.5% dell'energia
Grassi12.7g30.7% dell'energia
Carboidrati19.8g47.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.4g
Proteine
8.9g (21.5%)Grassi
12.7g (30.7%)Carboidrati
19.8g (47.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie226kcal
Proteine8.9g
Grassi12.7g
Carboidrati19.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali20%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 226 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fast foods, taco with beef, cheese and lettuce, hard shell contiene 226 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 12.7g di grassi e 19.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti