Fast Foods
Fast foods, taco with beef, cheese and lettuce, hard shell
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas8.9g21.5% de la energía
Grasas12.7g30.7% de la energía
Carbohidratos19.8g47.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.4g
Proteínas
8.9g (21.5%)Grasas
12.7g (30.7%)Carbohidratos
19.8g (47.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas8.9g
Grasas12.7g
Carbohidratos19.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas18%
Grasas totales20%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fast foods, taco with beef, cheese and lettuce, hard shell proporciona 226 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 12.7g de grasas y 19.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes