Fast Foods
Fast foods, roast beef sandwich, plain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie244kcal / 100g
Proteine15.2g31.9% dell'energia
Grassi10.3g21.6% dell'energia
Carboidrati22.2g46.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.7g
Proteine
15.2g (31.9%)Grassi
10.3g (21.6%)Carboidrati
22.2g (46.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie244kcal
Proteine15.2g
Grassi10.3g
Carboidrati22.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine30%
Grassi totali16%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare58minuti
🧘♀️Yoga87minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fast foods, roast beef sandwich, plain contiene 244 kcal. Fornisce 15.2g di proteine, 10.3g di grassi e 22.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti