Fast Foods
Fast foods, roast beef sandwich, plain
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien244kcal / 100g
Protein15.2g31.9% der Energie
Fett10.3g21.6% der Energie
Kohlenhydrate22.2g46.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.7g
Protein
15.2g (31.9%)Fett
10.3g (21.6%)Kohlenhydrate
22.2g (46.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien244kcal
Protein15.2g
Fett10.3g
Kohlenhydrate22.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein30%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 244 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Air Mouse Backlit Mini Wireless Keyboard Azerty Spanish French Portuguese Russian Brazil Language With Touchpad N PC TV Box RGB
6.69 USD
SERVO 17PRO MAX 3G Mini Smartphone Android System 16GB ROM WhatsAPP Face Unlock WiFi Hotspot 2 SIM 3.75" Super Small Smart Phone
37.67 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Fast foods, roast beef sandwich, plain enthält insgesamt 244 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.2g Protein, 10.3g Fett und 22.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten