Fast Foods
Fast foods, roast beef sandwich, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías244kcal / 100g
Proteínas15.2g31.9% de la energía
Grasas10.3g21.6% de la energía
Carbohidratos22.2g46.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.7g
Proteínas
15.2g (31.9%)Grasas
10.3g (21.6%)Carbohidratos
22.2g (46.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías244kcal
Proteínas15.2g
Grasas10.3g
Carbohidratos22.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas30%
Grasas totales16%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 244 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga87minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fast foods, roast beef sandwich, plain proporciona 244 kcal. Contiene 15.2g de proteínas, 10.3g de grasas y 22.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes