Fast Foods
Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie297kcal / 100g
Proteine16.5g27.5% dell'energia
Grassi12g20.0% dell'energia
Carboidrati31.5g52.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.0g
Proteine
16.5g (27.5%)Grassi
12g (20.0%)Carboidrati
31.5g (52.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie297kcal
Proteine16.5g
Grassi12.0g
Carboidrati31.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine33%
Grassi totali18%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 297 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga106minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain contiene 297 kcal. Fornisce 16.5g di proteine, 12g di grassi e 31.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti