Fast Foods

Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories297kcal / 100g
Protéines16.5g27.5% de l'énergie
Lipides12g20.0% de l'énergie
Glucides31.5g52.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total60.0g
Protéines
16.5g (27.5%)
Lipides
12g (20.0%)
Glucides
31.5g (52.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories297kcal
Protéines16.5g
Lipides12.0g
Glucides31.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines33%
Lipides totaux18%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 297 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche71minutes
🧘‍♀️Yoga106minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fast foods, hamburger; single, regular patty; plain contient au total 297 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.5g de protéines, 12g de graisses et 31.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A